当您在仲裁中输了，您仍有几种可能的法律途径可以采取：

1. 申请撤销仲裁裁决：如果您认为仲裁裁决存在问题，可以根据《中华人民共和国仲裁法》第58条的规定，向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。可能的理由包括：没有仲裁协议、裁决事项不属于仲裁协议的范围、仲裁庭的组成或程序违反法定程序、裁决所根据的证据是伪造的、对方当事人隐瞒了足以影响公正裁决的证据、仲裁员在仲裁中有违法行为等。

2. 申请不予执行裁决：依据《中华人民共和国仲裁法》第63条，如果被申请人提出证据证明裁决存在特定情形，如当事人在合同中没有订立仲裁条款或裁决的事项不属于仲裁协议的范围等，可以向人民法院申请不予执行。

3. 向人民法院提起诉讼：对于非终局裁决，双方均可在收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。对于终局裁决，劳动者可在收到裁决书后15日内起诉，用人单位可在30日内申请撤销裁决。

4. 调整心态并继续争取权益：即使仲裁输了，也不意味着不能拿到赔偿。有时仲裁可能会判错，所以不要轻易放弃。继续上诉，只要你有理有证据，就有可能获得赔偿。

5. 研究裁决书，分析仲裁败诉原因：分析失败的原因，如仲裁请求是否正确、举证方式是否有问题、证据是否充分全面等，以便在后续的法律行动中做出改进。

6. 研究对方的行为和证据：有时对方提供的证据可能存在问题，这可能是您在仲裁中败诉的原因之一。仔细审查对方提供的证据，寻找可能的漏洞。

在采取上述任何步骤之前，建议咨询专业的律师，以获得详细的法律建议和帮助。律师可以帮助您分析案件，确定最佳的法律途径，并代表您在法庭上争取权益。